UUTTA SUOMESSA!
Larelax®-tunti hermostosi tasapainottamiseen
ja stressin hellittämiseen.
Onko stressi ottanut vallan? Kaipaatko hetken syvää rauhaa ja palautumista arjen keskellä?
Tule mukaan maksuttomalle Larelax-tunnillemme verkossa ja koe, miten keholliset menetelmät voivat purkaa stressiä ja tasapainottaa hermostoasi.
Larelax–palautumistunti on täysin uudenlainen, moniaistillinen hyvinvointitunti, joka on kehitetty hellittämään syvälle juurtunutta lihasjännitystä ja ylikuormitusta. Tämä on alan ensimmäinen tunti, joka yhdistää kehon ja mielen, keholliset menetelmät ja äänen suoraan hermoston tasapainottamiseksi.
Larelax on tunti, jossa palautumista ei tarvitse suorittaa ja kokemus, johon voi tulla ilman notkeutta, liikunnallisuutta tai aikaisempaa osaamista. Tila, jossa Sinun ei tarvitse yrittää olla mitään muuta kuin mitä sillä hetkellä olet.
Mikä tekee Larelax-tunnista niin vaikuttavan?
1. Alkuharjoitukset – Pysähdy, rauhoitu ja laskeudu omaan kehoosi lempeiden harjoitusten avulla.
2. Kehollinen vireystilan säätely – Tasapainota hermostoasi hengityksen, tietoisen läsnäolon ja lempeän liikkeen avulla.
3. Kuormitusta purkavat liikkeet – Vapauta kehoon kertyneitä jännityksiä, lisää liikkuvuutta ja anna kuormituksen hellittää.
4. Kehoa hellittävät asennot ja loppurentoutus – Antaudu rauhoittaviin asentoihin ja syvään rentoutumiseen ilman suorittamista.
🎵 Ainutlaatuinen Larelax-musiikki kulkee mukana läpi tunnin, tukee hermoston rauhoittumista ja auttaa kehoa hellittämään entistä syvemmin.
Unohda kiire ja suorittaminen! Tällä tunnilla pääset hellittämään, vahvistamaan keho-mieli-yhteyttäsi ja tuntemaan, miltä tuntuu kokonaisvaltaisen tasapainoinen olo.
TUTUSTU MYÖS UUTEEN Larelax®-ohjaajakoulutuksen, jossa opit ohjaamaan näitä ihania tunteja ja sitä kautta auttamaan ihmisiä vahvistamaan hyvinvointiaan. Löydät tiedot TÄÄLTÄ.
Tämä on täydellinen hetki pysähtymiselle - anna kehollesi ja mielellesi lupa hellittää!
Valmistaudu maksuttomaan tuntiin:
▪️ Vaatetus: Pukeudu joustaviin ja mukaviin vaatteisiin, jotka eivät kiristä.
▪️ Välineet: Alustaksi käy joogamatto tai muu jumppa-alusta, ihan pehmeä mattokin riittää. Voit ottaa lähelle myös pienen tyynyn ja viltin, jotta saat tehtyä olosi mahdollisimman mukavaksi.
▪️ Tila: Varaa itsellesi rauhallinen tila, jossa saat olla keskeytyksettä.
▪️ Ääni: Käytä kuulokkeita (korvan yli ulottuvat ovat parhaat) – syvärentoutus ja äänen värähtelyt toimivat tehokkaammin, kun kuulet ohjeet ja musiikin selkeästi. (Tämä on suositus, ei pakollinen.)
Varaa paikkasi heti ja koe Larelax-palautumistunnin vaikutus!
➡️ ILMOITTAUDU Ylhäällä olevan "ILMOITTAUDU" painikkeen kautta.
Huom! Mikäli et saa meiltä vastausviestiä, tarkistathan roskaposti- ja tarjous-kansiot sähköpostistasi ja varmistathan ettei sähköpostisi tallennustila ole täynnä. Joskus sähköpostiosoitteeseen lipsahtaa kirjoitusvirhe, joten jos et saa meiltä mitään vahvistusta, laita viestiä info@naturalwell.fi
📅 Tapahtuman ajankohta: Maanantai 26.10. klo 18-19
Tämä on täydellinen hetki pysähtyä ja antaa kehosi ja mielesi hellittää!
Palautteita Larelax-tunnista
💚 "Stressaantunut keho ja mieli rentoutuivat. Merkkinä kehon värinää, ihanasti kihelmöi joka paikkaa. Kiitos."
💚 “Tein eilen illalla Larelax-tunnin ja nukuin sen jälkeen paremmin kuin kuukausiin. Takana on noin kolmen kuukauden jakso, jossa olen kärsinyt unettomuudesta. Unettomuuteen olen hakenut apua mm. unilääkkeistä ajoittain. Unettomuus johtuu ylivirittyneestä hermoston tilasta, joka on tullut traumaattisesta kokemuksesta. Tuntuu taas, että elämässä kaikki on mahdollista, kun on yhden yön nukkunut.”
💚 "Kokeilin tuntia ja pidin sitä rentouttavana. Olen usein ylivirittyneessä tilassa ja unen saanti vaikeaa. Kiitos tunnista. Tekisin mielelläni viikottain tälläisen tunnin."
💚 "Kiitos, ihana, lempeä tunti. Kipuileva keho on rentoutunut ja rauhoittunut. ❤️"
💚 "Harjoitus rentoutti ihanasti ja nukahdin hetkeksi rentoutuneeseen olotilaan. Myös seuraavan yön nukuin paremmin kuin aikoihin😍. "