JOS ET PÄÄSE LIVE-TILAISUUTEEN MUKAAN

                                                   Voit ilmoittautua silti mukaan ja katsoa webinaarin tallenteena.

Säätele stressiä kehollisuuden avulla

Autonominen hermostomme on upea kokonaisuus, kun ymmärrämme tämän vaikutukset kehoomme sekä osaamme säädellä vireystilaamme. Voimme vahvistaa sen joustavuutta lisäämällä keho-mieli-yhteyttä myötätunnolla. Myötätunto tarkoittaa, että kohtaamme meissä tapahtuvat keholliset tunnereaktiot ja vireystilan vaihtelut myötätunnolla lempeästi hyväksyen ja voimme säädellä vireystilaa myös kehollisuuden avulla.

Tässä webinaarissa käymme läpi miten stressi vaikuttaa kehoon, mitä on yli- ja alivire ja miten tätä voi kehollisuuden avulla säädellä. Tämän lisäksi pääset tutustumaan Natural relax- ohjaajakoulutuksen sisältöön. Natural relax- koulutus on rentoutumisen ja palautumisen ohjaajaksi haluaville. Lue lisää koulutuksesta täältä. 

Tilaisuus järjestetään keskiviikkona 19.3.2025 klo 9-10. Tilaisuus on maksuton ja saat siitä tallenteen myös sähköpostiisi parin päivän kuluessa live-lähetyksestä. Jos tallenne ei näy sähköpostissasi, niin katsothan roskapostin puolelta.


Tutustu lisää Natural well- yrityksen toimintaan täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan. <3