Kokemuksia Natural bodymind working- vuosikoulutuksesta
Essi Määttä 
Tässä Miia Setälän kokemuksia Natural bodymind working- vuosikoulutuksesta
Keho ja mieli, kehomieli,missä kaikki vaikuttaa kaikkeen. Sitä olen opiskellut monta vuotta eri näkökulmista, mutta vasta Natural bodymind working -koulutukset ovat tuoneet ymmärrykseni todella konkreettiselle tasolle. Sitä kautta elämääni on avautunut ihan uusi ulottuvuus, missä tarkastella tekemisiä, tunteita ja ajatuksia vireystilojen ja kehollisen tilan kautta. Olihan minulla tästä kaikesta aiemminkin jonkinlainen käsitys, mutta tuntuu että vasta nyt, kun asiaa on jumpattu koulutuksissa kehollisesti edestakaisin, on kaikki palapelin palaset loksahtaneet paikoilleen. Jos aiemmin piti erikseen muistutella itseä kuuntelemaan kehoa ja skannaamaan vireystilaa, niin nyt näen ja koen kaiken automaattisesti kehon ja vireystilan näkökulmasta. Olo on kuin lapsella karkkikaupassa, kun toiminnan ja käyttäytymisen takana olevat mekanismit tunnistaa aivan eri tavalla. Niin oman kuin muidenkin.
En ole tämän myötä kuitenkaan miksikään valaistuneeksi zen-masteriksi muuttunut, vaan elämä on edelleen varsin elämänmakuista, täydellistä kaikessa epätäydellisyydessään. Mutta todella mielenkiintoista. Esimerkiksi kumppanin kanssa riidellessä tapahtumien rinnalla on toinen taso, jossa olen tietoinen tilanteen syvemmästä olemuksesta. “Vau, kylläpä hänellä nousi vireystila nopeasti ja hän siirtyi tuttuun hyökkäys-moodiin. Oma hermostoni seuraa näköjään sujuvasti perässä. Ah, nyt huomaan hermostoni tulkitsevan tilanteen turvattomaksi, vireystilani muuttuu alivireiseksi, lamaantuneeksi, ja vetäydyn kontaktista.” Kun akuutti tilanne on ohi, voidaan tapahtunutta tarkastella yhdessä hermostollisesta näkökulmasta ja näin löytää syvempi ymmärrys omille ja toisen reaktioille.
Aiemmin en oikein kyennyt luomaan itsellenikään selkeää kuvaa osaamisestani. Tuntui että paljon on kaikenlaista, mutta miten siitä saa koottua ehjän kokonaisuuden. Natural bodymind working -koulutukset ovat vahvistaneet kaikkea aiemmin oppimaani sekä hienolla tavalla koonneet monipuolisen osaamiseni saman kehollisen viitekehyksen alle. Tämän uudella tavalla jäsentyneen ja kehollistuneen tiedon avulla löydän aiempaa paremmin konkreettisia tapoja jakaa ymmärrystä kehon ja hermoston toiminnasta muillekin. Ja mitä uteliaammin aihetta tutkailen oman elämäni, sekä muiden kokemusten kautta, sitä vahvemmin minulle avautuu ymmärrys kehojemme suunnattomasta viisaudesta. Ehkä jonain päivänä kuulemme kehoamme yhtä vaivattomasti kuin mielemme tarinointia.
Miia Setälä, Eheä sydän
Koulutus: Lähihoitaja ja sosionomi amk (mielenterveys- ja päihdetyö). NLP Master Practitioner, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, vireysvalmentaja (NPTI)®, Hoitava Hengitys HB -ohjaaja®, Sertifioitu TRE® -ohjaaja, Natura bodymind working- tunnetyöskentelyohjaajan koulutus
Miiaan ja hänen toimintaansa voit tutustua lisää hänen kotisivuilta
Kategoriat: : kokemuksia koulutuksesta