KOKEMUKSIA NATURAL BODYMIND WORKING -VUOSIKOULUTUKSESTA
"Koulutuspäivät oli rakennettu hyvin, ikään kuin kerros kerrokselta mennään eteenpäin ja sisäänpäin itseen. Ihanat ohjaajat. Kiva kun pidätte myös lempeät, mutta napakat rajat aikataulun ja teeman suhteen. En olisi uskonut, miten syvälle itseen olen jo päässyt. Pelkkiä ruusuja koulutukselle."
"Lähikoulutus kiteyttää ja kasaa kaiken teoriassa opitun. Tykkäsin todella paljon konkreettisesta yhdessä tekemisestä, asiat jäsentyy paremmin ja jakaminen toisten kanssa tuo uusia näkökulmia. Ihanan maanläheistä ja oikealla tavalla lähelle tulevaa ohjausta. Toimii todella koko paketti."
"Lähikoulutuspäivät olivat aivan ihanat. Ihanat, koska ne oli suunniteltu niin, ettei ollut kiirettä. Tunnelma oli lämmin ja salliva! Harjoitukset oli hyvin suunniteltu, ohjausharjoittelua oli, muttei liikaa. Sai todella keskittyä itseen!"
Kokemuksia koulutuksesta
Pipsa Wagner valmistui toisesta Natural bodymind working -vuosikoulutuksesta tammikuussa 2026.
Videolla Pipsa kertoo miten hän hyötykäyttää koulutuksen tuomaa osaamista niin hevosten kuin ihmisten parissa. Pipsa on tuttu kasvo Mielivaellus tv-sarjasta ja hänen upea Purola Farm on paikka, jossa tv-sarjan osallistujat majoittuivat sekä ratsastivat farmin ihastuttavilla islanninhevosilla.
Kokemuksia koulutuksesta
Työhyvinvointi Tienhaara Oy:n yrittäjä Virpi Peuhkurinen valmistui Natural bodymind working -tunnetyöskentelyohjaajaksi tammikuussa 2026.
Videolla Virpi kertoo millä tavalla koulutus on vaikuttanut hänen omaan elämäänsä ja miten asiakkaat ovat ottaneet vastaan keholliset menetelmät.
Tutustu Virpiin lisää täällä
Kokemuksia koulutuksesta
Mari Rahikka on valmistunut valmistui Natural bodymind working -vuosikoulutuksesta syyskuussa 2025.
Videolla Mari kertoo minkälainen kokemus koulutus oli hänelle. Hän kertoo myös kokemuksiaan Firstbeat-mittauksesta ja sen avulla saamistaan oivalluksista, koulutusryhmän tuen merkityksestä, koko koulutuskokonaisuuden toimivuudesta sekä mitä kaikkea hyötyä koulutus on omaan arkeensa tuonut.
Kokemuksia koulutuksesta
MIIA SETÄLÄN KOKEMUKSIA KOULUTUKSESTA
Elokuussa 2023 osallistuin Tunnekehoterapeutti Essi Määtän Natural bodymind working -koulutukseen ja myöhemmin samana syksynä koulutuksen "jatko-osaan". Vaikutuin koulutuksesta niin, että ilmoittauduin heti mukaan vuoden kestävään Natural bodymind working -tunnetyöskentelyohjaajan koulutukseen ja sillä matkalla ollaan tällä hetkellä. 😊 Koulutus on osoittanut olevansa kaikkea sitä, mitä toivoinkin ja vielä paljon enemmän. Tuntuu kuin se olisi juuri se "puuttuva palanen", mikä nivoo kaikki aiemmat koulutukseni yhteen selkeäksi kokonaisuudeksi. Olen niin kiitollinen Essille tämän koulutuksen luomisesta 🙏 sekä itselleni, kun lähdin mukaan 💖
Miia on valmistunut ensimmäisestä Natural bodymind working® -koulutuksesta syyskuussa 2025. Tutustu Miian täältä
KIRSI PENTTISEN KOKEMUKSIA KOULUTUKSESTA
Suosittelen lämpimästi Natural bodymind working -koulutusta kaikille psykoterapeuteille ja ihmisläheistä työtä tekeville ammattilaisille ammatilliseksi lisäkoulutuksesksi. Koulutus tarjoaa konkreettisia ja kokemuksellisia harjoituksia, jotka syventävät keho-mieliyhteyttä ja näin ollen vahvistavat kehotietoisuutta ja auttavat ymmärtämään kehon ja mielen välistä vuoropuhelua.
Koulutus tutustuttaa turvallisesti omien tunteiden ja vireystilojen säätelyn maailmaan, mikä auttaa toimimaan nykyhetkessä realiteettien pohjalta. Koulutuksen teemat – kuten tunteet kehossa, sietoikkuna, tarpeet, vireystilan ja tunteiden säätely sekä kehon kuuntelu – ruumiillistuvat toistojen myötä käytännön voimavaroiksi ja syvemmän kehotietoisuuden perustuksiksi. Koulutuksen opit ankkuroivat harjoittajaa nykyhetkeen sekä omassa työssä että asiakaskohtaamisissa lisäten tietoisuustaitoja ja vahvistaen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Koulutuksen kokemukselliset harjoitukset rakensivat ja syvensivät kehoyhteyttäni. Koulutuksen antia voin hyödyntää sekä omassa jaksamisessani että asiakastyössäni. Kehoyhteyden tavoitteena on auttaa ymmärtämään kehon ja mielen välistä yhteyttä omassa itsessä sekä tarjota työkaluja kehotietoisuustyöskentelyyn terapia- ja vuorovaikutustilanteissa. Koulutuksen konkreettiset harjoitteet ja laadukas materiaali tukevat oppimista erinomaisesti.
Kirsi valmistui toisesta Natural bodymind working -vuosikoulutuksesta tammikuussa 2026. Tutustu Kirsiin täältä
SARI HEINOSEN MERKITYKSELLISIMMÄT OIVALLUKSET KOULUTUKSESTA
1. Vireystilojen ymmärtäminen vahvisti itsetuntoani
Ymmärryksen laajentaminen omaa hermoston toimintaa kohtaa, vähensi kehon tuntemusten arvottamista. Opin kokemaan, ettei ole “toivottuja” tai “ei-toivottuja” tuntemuksia, kun tunnen jotakin. Tunnistaessani omia vireystiloja (taistele, pakane tai jähmety) pystyin ottamaan työkaluja niiden säätelemiseksi. Tämä toi itselleni hallinnan tunnetta ja vahvisti kyvykkyyttä.
2. Turva rakentuu kehossa, ei vain mielessä
Sanalliset vakuuttelut “kaikki on hyvin” eivät ole täysin vakuuttaneet itseäni tilanteen turvallisuudesta. Opettelin rakentamaan tietoisesti uutta, vahvempaa kehollisen turvan tunnetta kehossani. Tämä turvan tunteen rakentaminen on ollut perusta kaikelle muulle kasvulle.
3. Kehon viestit eivät ole oireita, vaan tiedonlähteitä
Opin tarkemmin havainnoimaan kehoni viestejä, kuten lämpötilojen muutoksia ja lihasjännityksiä. Aloin kuuntelemaan niitä herkemmin ja vastaamaan kehoni tarpeisiin. Kehon kieli kertoi viisaudessaan mm. sen, milloin olen ylittänyt rajani tai jättänyt huomioimatta tunteita.
4. Uusia kehollisia menetelmiä lyhytterapiaan
Työssäni lyhytterapeuttina olen kehollisten menetelmien myötä alkanut ymmärtämään asiakkaan tarpeen olla hyvässä sietoikkunassa. Hyvä sietoikkuna on yhtä kuin hyvässä vireessä, turvan ja rauhan tilassa. Kun asiakas on tässä tilassa, mahdollistuu hänelle mm. hankalien tunteiden kokeminen ja hyväksyminen, uusien merkityksien luominen ja niiden integroituminen häneen itseensä, elämäänsä ja historiaansa.
5. Sisäinen kasvumatka kohti harmoniaa ja rauhaa
Sisäinen rauhallisuus ja harmonia ovat vahvistuneet uudella tavalla. Kehollinen työskentely pakottaa olemaan läsnä tässä hetkessä ja luo pysyvää tunnetta maadoittumisesta. Tämä maadoittuminen tähän hetkeen on kantanut turvallisesti läpi kiireisen arjen.
Sari valmistui toisesta Natural bodymind working -vuosikoulutuksesta tammikuussa 2026. Tutustu Sariin täältä
"Koulutus on todellakin hyödyllinen. Matka toisaalta syvenee ja toisaalta vasta alkaa. Kehon kautta tuleviin viesteihin vastaaminen lempeydellä ja rakkaudella, kaikille niin tarpeellista. Näkee oman keskeneräisyyden tässä. Teoria ja käytäntö ovat tasapainossa. En osaa kaivata muuta. Enkä vähentää mitään. Sopivasti rauhoittumista ja aktivointia. Ihana avoin ilmapiiri ja lämpö. ❤️ "
"Essi ja Annika olette oikeat ihmiset oikean ja tärkeän asian äärellä! ❤️ Tosi voimakkaita osa harjoituksista, toimi itselle tosi hyvin. Aukesi ainakin neljä isoa teemaa omista lukoista ja jumeista, kiitos!"
"Oli tosi hyvät koulutuspäivät. Etäkoulutus eikoskaan korvaa itselle sitä, mitä kohtaaminen ja liveharjoitukset saa aikaan sekä kehossa ja mielessä. On paljon kokonaisvaltaisempaa näiden harjoitusten kautta. Ihania harjoituksia, selkeää opetusta. Ihana lämmintunnelmainen koulutus."
Natural bodymind working on menetelmä kehollisiin tunnetaitoihin, keho–mieli-yhteyden vahvistamiseen, vireystilan säätelyyn kehollisesti sekä tukahdutettujen tunteiden lempeään vapauttamiseen. Ohjaus tapahtuu turvallisessa vuorovaikutuksessa ohjaajan kanssa – asiakas pääsee tutkimaan kehollisuuden avulla omien tunteiden, ajatuksien tai kehotuntemuksien vaikutuksia itseensä ja mahdollisesti myös vapauttamaan tukahdutettuja tunteita.
